Je hebt de Enneagram test gedaan en daar is Enneagramtype 1, de Perfectionist, uitgerold. Of je hoorde Enneagram type 1 op de werkvloer voorbijkomen. Hoe dan ook, na het lezen van dit artikel ben je helemaal bijgepraat over Enneagramtype 1. Zo weet je straks precies wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn én welke wing bij je past.
Enneagram Perfectionist kenmerken
Tja, dat je een perfectionist bent, had je vast al door. Maar dat is echt niet jouw volledige persoonlijkheid. Als Enneagramtype 1 heb je namelijk specifieke kenmerken die handig zijn om over jezelf te weten. Zo is jouw core desire de wens om altijd het juiste te doen, eerlijk te zijn en als een ‘goed’ persoon gezien te worden. Aan dit persoonlijkheidstype zijn positieve eigenschappen gekoppeld, maar je hebt ook verbeterpunten. Check ze hier:
| Sterke punten Enneagramtype 1 | Verbeterpunten Enneagramtype 1 |
|---|---|
| Je streeft naar perfectie en zet je altijd in om het beste resultaat te behalen. | Je kunt zelfkritisch zijn, waardoor je jezelf soms te veel onder druk zet om alles perfect te doen. |
| Je bent integer en doet wat jij denkt dat juist is, ook als niemand kijkt. | Het accepteren van fouten, bij jezelf of anderen, vind je mogelijk lastig. |
| Je bent kritisch en ziet altijd verbetering in je eigen werk en dat van anderen. | Je hebt vaak hoge verwachtingen van anderen, waardoor zij jou soms streng of veeleisend vinden. |
| Je bent resultaatgericht en zet je volledig in voor elke taak. | Omdat je altijd alles perfect wilt doen, loop je soms vast in details en heb je moeite met het loslaten van controle. |
| Je voelt je verantwoordelijk voor het oppakken en afronden van je taken. | Als jouw planning plots verandert raak je gestrest. |
Enneagram 1w2 en 1w9
Als je een Enneagramtype 1 bent, heb je ook een wing. Dat is een soort vertakking van jouw type, waarin je de denkwijze of houding van een ander Enneagramtype overneemt. Dit is altijd het type boven of onder jouw eigen Enneagramtype. Voor Enneagramtype 1 betekent dit dus dat je een wing 9 of een wing 2 hebt.
Enneagram 1 wing 9
Als je een Enneagramtype 1 met een wing 9 bent, combineer je jouw perfectionistische en kritische aard met de rustige, vredelievende eigenschappen van een Enneagramtype 9. Zo wil je altijd de vrede bewaren en ga je conflicten het liefst uit de weg, terwijl je als Enneagramtype 1 ook de behoefte heb om het conflict op de juiste manier op te lossen. Het kan dus zomaar zijn dat je in tweestrijd komt met jezelf door jouw Enneagramtype en wing.
Enneagram 1 wing 2
Als je een Enneagramtype 1 met een wing 2 bent, mix je jouw perfectionisme met een grote dosis empathie en zorgzaamheid. Je hebt ook de kenmerken van een Enneagramtype 2, zoals de sterke drang om anderen te helpen. En om ervoor te zorgen dat anderen zich ondersteund en gewaardeerd voelen, stap je daarom soms over je eigen grenzen heen.
Bewegingen van Enneagramtype 1
Als Enneagramtype 1 heb je niet alleen de kenmerken van jouw wings. In zowel stressvolle als ontspannen situaties laat je ook andere kanten van jezelf zien. Hier check je hoe dat zit:
Enneagramtype 1 stress
Wanneer je als Enneagramtype 1 onder druk staat, heb je de neiging om eigenschappen van Enneagramtype 4 (de Individualist) over te nemen. Zo word je kritischer, zowel naar jezelf als naar anderen, en daardoor kan het zijn dat je onrealistische verwachtingen stelt. Het gevolg? Dikke teleurstelling als jouw plan niet uitpakt zoals gehoopt, en dat levert je alleen maar meer stress op. Houd er dus rekening mee dat je realistische doelen stelt voor jezelf en vooral niet te kritisch bent.
Enneagramtype 1 ontspanning
Als je als Enneagramtype 1 goed in je vel zit, beweeg je vaak naar Enneagramtype 7 (de Avonturier). Je wordt bijvoorbeeld speelser en openhartiger. Je bent dan dus minder perfectionistisch. En nog belangrijker: het is voor jou makkelijker om spontane beslissingen te nemen en te genieten van het moment. Gebruik deze tijd om nieuwe dingen te ontdekken of samen met vrienden of collega’s te genieten van een leuke activiteit. Plan bijvoorbeeld een spelletjesavond of leuk teamuitje.
Enneagram Perfectionist op werk
Benieuwd hoe jij als Enneagramtype 1 op werk alles uit jezelf kunt halen? Of werk je juist samen met zo’n type 1? Het is inmiddels wel duidelijk dat je als Enneagramtype 1 nog wel een flinke dosis zelfliefde en rust kunt gebruiken. Hoe ga je om met je sterke punten en in welke gevallen is het nodig om eens op de rem te trappen?
- Als enneagramtype 1 heb je af en toe een pauze van werk of studie nodig. Neem bijvoorbeeld een uurtje om een wandeling te maken of een aflevering van je favoriete serie te kijken.
- Stop met jezelf bekritiseren. Fouten maken we allemaal. Ga jezelf dus niet afstraffen als je een keer een foutje maakt, maar zie het als een leermoment. Laat ook je irritatie over de fouten van anderen los. Vraag jezelf af: helpt deze negativiteit me echt, of voegt het alleen maar stress toe?
- Je voelt je als type 1 vaak verantwoordelijk, maar dat hoeft niet altijd. Bijvoorbeeld om anderen altijd maar te helpen. Plan momenten in waarop anderen jou niet mogen storen en durf, als je te veel taken op je bord hebt, je taken ook uit handen te geven.
- Heb je het gevoel dat je veel stress ervaart? Houd dan een logboek voor jezelf bij waarin je reflecteert op je werkdag. Of praat met je leidinggevende over de werkstress of -druk die je ervaart.
Key takeaways
- Enneagramtype 1 (de Perfectionist) is integer, denkt kritisch, is resultaatgericht en stressbestendig en voelt zich vaak verantwoordelijk.
- Te hoge eisen stellen, werk niet uit handen durven geven, in zwart-wit denken en onvoldoende rust nemen zijn valkuilen van de Perfectionist.
- Als je een Enneagramtype 1 bent, heb je een wing 2 of een wing 9. Met een wing 9 vermijd je het liefst conflicten en met een wing 2 ben je juist zorgzaam.
- Als Enneagramtype 1 neem je in stressvolle situaties de kenmerken van type 4 aan, terwijl je in ontspannen momenten de eigenschappen van type 7 oppakt.
- Als Enneagram 1 op het werk is het belangrijk om naar je gevoel te luisteren, genoeg tijd te nemen voor jezelf en te stoppen met jezelf bekritiseren.
Klaar om te solliciteren?
Veelgestelde vragen
-
Wat is Enneagramtype 1?
-
Wat zijn de kenmerken van een Enneagram 1?
-
Wat zijn de valkuilen van een Enneagramtype 1?
-
Hoe kan ik als Enneagramtype 1 mijn valkuilen verbeteren?
Als Enneagramtype 1, oftewel de Perfectionist, streef je naar integriteit en perfectie. Je hebt een scherp gevoel voor wat goed en fout is en doet er alles aan om het juiste te doen, ook als er niemand meekijkt.
Als Enneagramtype 1 heb je de neiging om hoge eisen aan je werk te stellen, waardoor je perfectionistisch wordt. Je bent dus erg streng voor jezelf en denkt in zwart-wit. Ook is het voor jou lastig om verantwoordelijkheden los te laten en voldoende rust te nemen.
Als Perfectionist ben je vaak heel streng voor jezelf. Je legt de lat hoog en wilt dat alles perfect is. Hierdoor is het lastig voor jou om je werk los te laten of uit handen te geven. Je hebt dus moeite om te vertrouwen dat iemand anders het net zo goed kan.
Als Enneagramtype 1 kun je je valkuilen verbeteren door regelmatig pauzes in te lassen, jezelf niet te bekritiseren, naar je gevoel te luisteren en minder verantwoordelijkheden op je te nemen.