Je mindset bepaalt hoe je omgaat met uitdagingen, fouten en veranderingen. Een growth mindset, ook wel groeimindset genoemd, helpt je om het beste uit jezelf te halen. In dit artikel leggen we uit wat een growth mindset precies is, hoe het verschilt van een fixed mindset en hoe jij een groeimindset kunt ontwikkelen.
Op deze pagina
Wat is een growth mindset?
Met een growth mindset geloof je dat je jezelf altijd kunt blijven ontwikkelen. Je ziet je talenten en vaardigheden niet als iets dat vaststaat, maar als iets dat je kunt verbeteren door inzet en doorzettingsvermogen. Mensen met een growth mindset zijn niet bang om fouten te maken, maar zien dit juist als leermomenten. Ze vragen actief om feedback en werken er elke dag aan om de beste versie van zichzelf te worden.
Vaste mindset vs groeimindset
De vaste mindset (fixed mindset) is het tegenovergestelde van de groeimindset. Als je een vaste mindset hebt, geloof je dat je talenten en vaardigheden vastliggen. Je denkt dat je ergens wel of niet goed in bent en dat er weinig aan te veranderen is. Met een vaste mindset vermijd je uitdagingen, geef je snel op bij tegenslagen en vat je kritiek persoonlijk op. Of je een vaste mindset of groeimindset hebt, bepaalt dus of jij vooruitkomt of stil blijft staan.
Growth en fixed mindset voorbeelden
Hoe je reageert op nieuwe uitdagingen en obstakels zegt veel over je mindset. Hieronder geven we een aantal concrete voorbeelden van een growth mindset en fixed mindset in de praktijk:
Growth mindset voorbeelden
Stel, je moet een nieuwe software leren voor je werk. In plaats van ontmoedigd te raken omdat een nieuwe software leren moeilijk is, ga je actief op zoek naar manieren om de software onder de knie te krijgen. Je volgt cursussen, vraagt collega's om tips en blijft proberen, ook al lukt het niet meteen. Je ziet de uitdaging als een kans om iets nieuws te leren.
Een ander voorbeeld van een growth mindset: Je krijgt negatieve feedback van je leidinggevende na een project. In plaats van ontmoedigd te raken of boos te worden, zie je het als een kans om van deze kritiek te leren. Je vraagt om verduidelijking, zodat je begrijpt waar het beter kan, en past deze feedback vervolgens toe in toekomstige projecten.
Fixed mindset voorbeelden
Je krijgt de opdracht om een presentatie te geven, maar je weet dat presenteren niet jouw sterkste kant is. In plaats van jezelf uit te dagen en te oefenen, geef je het snel op en laat je de kans voorbijgaan. Dat komt omdat je ervan overtuigd bent dat je hier nooit goed in zult worden.
Nog een voorbeeld: Tijdens een sportwedstrijd verlies je van een tegenstander die sterker is. In plaats van dit te zien als een mogelijkheid om te trainen en beter te worden, concludeer je dat je gewoon niet goed genoeg bent. Je stopt met trainen omdat je denkt dat je talenten beperkt zijn en dat het toch geen zin heeft om het te proberen.
Growth mindset ontwikkelen
Goed nieuws: je kunt een growth mindset ontwikkelen, zelfs als je nu nog een vaste mindset hebt. Hier zijn een paar tips:
- Zie uitdagingen als kansen. Ga uitdagingen aan, zelfs als ze spannend of lastig zijn. Als je “faalt” kun je daar namelijk alleen maar van leren. Doe eens iets wat buiten je comfortzone ligt, zoals presenteren voor een grote groep mensen. Of vraag een salarisverhoging, why not?
- Toon veerkracht en maak fouten. Tien keer vallen mag, zolang je maar elf keer opstaat. Fouten maken doen we allemaal en daar leren we alleen maar van. Probeer ze dus niet te vermijden en zie het als leermoment voor de volgende keer.
- Vraag om feedback. Door feedback te vragen, krijg je inzicht in verbeterpunten die je zelf snel over het hoofd ziet. Zie het dus als een leermoment in plaats van kritiek. Hoe meer je leert, hoe beter je wordt.
- Vier je vooruitgang. Psst, je mag best trots zijn op je ontwikkeling. Kijk daarom regelmatig terug op wat je hebt geleerd en bereikt. Elke kleine stap vooruit is er één.
Key takeaways
- Met een growth mindset (groeimindset) geloof je dat je jezelf kunt blijven ontwikkelen. Je gaat uitdagingen aan, durft fouten te maken en vraagt veel feedback.
- Het tegenovergestelde van een groeimindset is een vaste mindset (fixed mindset). Als je een vaste mindset hebt, geloof je dat je talenten en vaardigheden vastliggen.
- Ontwikkel een growth mindset door uitdagingen als kansen te zien, niet bang te zijn om fouten te maken en regelmatig om feedback te vragen.
Klaar om te solliciteren?
Veelgestelde vragen
-
Wat is een growth mindset?
-
Hoe herken je of je een growth mindset hebt?
-
Waarom is een growth mindset belangrijk?
-
Wat is het verschil tussen een growth en fixed mindset?
-
Hoe kan ik mijn growth mindset stimuleren?
Een growth mindset betekent dat je gelooft dat je altijd kunt blijven groeien en leren. Je talenten en skills liggen niet vast, maar je kunt ze ontwikkelen door hard te werken en door te zetten. Mensen met een growth mindset zien uitdagingen als kansen en leren van hun fouten.
Je hebt een growth mindset als je openstaat voor feedback, graag nieuwe uitdagingen aangaat en niet bang bent om fouten te maken. Je ziet tegenslagen als een kans om te leren in plaats van als een reden om op te geven.
Een growth mindset helpt je om door te zetten, nieuwe dingen te leren en jezelf te blijven ontwikkelen. Het maakt je veerkrachtig en zorgt ervoor dat je blijft groeien, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
Bij een vaste mindset geloof je dat je talenten vastliggen en dat je ze niet kunt veranderen. Bij een growth mindset geloof je juist dat je jezelf kunt verbeteren door te leren en door te zetten.
Je kunt een growth mindset ontwikkelen of stimuleren door uitdagingen als kansen te zien, te leren van je fouten en veel feedback te vragen.