Motivatie voor werk

Het effect van geen motivatie voor werk

Motivatie is een belangrijk onderdeel van je werk. Zonder motivatie voor je werk word je namelijk al snel ongelukkig. Maar dat niet alleen, wanneer je geen motivatie hebt om te werken is de kans groot dat je werk eronder lijdt, zo…

• ben je minder betrokken bij het team;
• maak je meer fouten;
• meld je je vaker ziek;
• haal je minder snel je deadlines;
• kom je vaker te laat;
• raak je snel afgeleid;
• stel je (belangrijke) taken uit.

Motivatie terugvinden voor je werk: 5 tips

Het is wel duidelijk, je motivatie voor werk is ver te zoeken. Hoe je dat fixt? De volgende tips helpen je op weg om je werk motivatie terug te vinden:

1. Verander je routine

Vastzitten in een sleur, dat vindt niemand chill. Verander daarom eens in de zoveel tijd je routine. Sta bijvoorbeeld een keer eerder op en voorkom dat je elke dag een uur in de file spendeert. Daarbij vertrek je ’s middags ook lekker vroeg naar huis, win-winsituatie dus.

Ook leuk: verander je werkplek. Werk bijvoorbeeld af en toe buiten, in een andere kamer of werk vanuit een gezellig cafeetje, dat werkt ook super voor je motivatie.

2. Blijf aan jezelf werken

Je hoeft geen jobhopper te zijn om te weten dat jarenlang dezelfde functie uitvoeren niet voor iedereen een dream come true is. Blijf daarom zoeken naar ontwikkelmogelijkheden. Hulp nodig? Plan een POP-gesprek in met je werkgever.

3. Zorg voor jezelf

Ook als je thuiswerkt. Kam je haar, doe je een lekker luchtje op en zorg ervoor dat je er op je best uitziet. Voor wie je dat doet? Voor jezelf natuurlijk. Wanneer je lekker in je vel zit is de kans groot dat je meer motivatie hebt voor je werk.

4. Beloon jezelf

Jezelf motiveren voor werk is easy als er een beloning op je wacht. Denk aan een lekkere matcha latte bij het afronden van een project. Of pak het anders aan en beloon jezelf per uur, bijvoorbeeld met een stukje chocolade. Wist je trouwens dat je hersenen endorfines aanmaken bij het eten van chocolade? Say no to stress and yes to chocolate, zullen we maar zeggen.

5. Vind uitdagingen

Daag jezelf en je collega's uit om een doel te bereiken binnen een bepaalde tijd. Denk aan een sportieve uitdaging, een gezamenlijk project of zelfs een wedstrijd voor de leukste ideeën voor een volgend project.

Heb je de tips netjes opgevolgd, maar heb je nog altijd geen motivatie voor werk? Ai, dan wordt het misschien toch tijd om een nieuwe baan te zoeken. YoungCapital helpt graag bij het vinden van een toffe job waarbij jij happy en gemotiveerd naar je werk vertrekt. Wie weet vind jij jouw ideale baan in het buitenland. Wedden dat de Spaanse zon jou motiveert om met je laptop aan het strand te komen werken?

Key takeaways

• Als je geen motivatie hebt voor werk, is de kans groot dat je werk eronder lijdt, bijvoorbeeld omdat je je vaker ziek meldt en minder betrokken bent bij je team.
• Je motivatie terugvinden voor je werk doe je door je routine te veranderen, aan jezelf te blijven werken, jezelf te belonen en nieuwe uitdagingen te vinden.

Tijd om te solliciteren

Jouw volgende baan vind je tussen onze vacatures. Grijp je kans en ga per direct aan de slag.